С помощью найдено страниц - 13202

11. Мой способ похудения - белково-углеводное чередование....
    

    ...хорошими параметрами (46-48 размер при моем росте 176), дважды в неделю посещала тренажерный зал, если поднабирала объемов за зиму, то к лету в течение месяца приводила себя в норму с помощью белково-углеводного чередования...

    http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=5748694


12. Диета углеводного чередования
    

    Диета углеводного чередования. (или ЗИГ-ЗАГ ДИЕТА). Переусердствовав с диетой, в которой слишком мало углеводов, можно растерять в процессе "сушки" слишком много мышц.

    http://www.mybodyflex.com/t3888-topic


13. ...меню, советы и отзывы - Как похудеть на Углеводное чередование...
    

    Похудей! Диета и питание. Фитнес.

    Диета углеводного чередования состоит из циклов по 4 дня. Первый и второй дни каждого цикла – низкоуглеводные, потребление углеводов в них всего 0,5 г на 1 кг веса (то есть, при весе 60 кг вы можете позволить себе 30 г углеводов в сутки)...

    http://lady.mail.ru/diet/84-uglevodnoe-cheredovanie/


14. Диета белково углеводного чередования - отзывы, рецепты, меню
    

    Диета углеводного чередования настолько эффективна, что пользуется успехом даже у культуристов, потому

    Девочки диета просто супер я похудела на 12кг. за 2.5 месяца.

    Артур,легко можно набрать... с помощью протеина совсем просто. если без спортивных добавок,то...

    http://fitfan.ru/nutrition/diets/1481-dieta-uglevodnogo-cheredovanija.html


15. Диета для похудения на основе углеводного чередования - Портал...
    

    Четвертый день диеты углеводного чередования помогает организму «успокоиться» и закрепить результат. Чтобы похудеть с помощью этой диете, нужно придерживаться питания по четырехдневному циклу, то есть после четвертого дня диеты...

    http://www.portalzdorovja.ru/2013/06/dieta-dlja-pohudenija-uglevodnoe-cheredovanie.html


16. Диета углеводного чередования или "зигзаг"-диета – сайт диетолога...
    

    Фитнес и ЛФК в помощь худеющим. Практические шаги к здоровому питанию.

    Именно поэтому для спортсменов при необходимости сбрасывания веса была и разработана так называемая диета углеводного чередования.

    http://www.abcslim.ru/articles/270/dieta-uglevodnogo-cheredovanija-ili-zigzag-dieta/


17. Белково-углеводное чередование (буч)
    

    Да, с помощью углеводного чередования организм можно «обманывать», но не до бесконечности!

    Похудела на 35 кг за 8 месяцев! Фото! Чудо-продукт без вреда для фигуры! полезные свойства кунжута: 5 простых блюд для худышки!

    http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=243543


18. Описание белково-углеводного чередования - Системы питания...
    

    Преимущества системы углеводного чередования очевидны. Прежде всего, такая диета позволяет максимально быстро раскрутить обмен веществ, причем, адаптации к какой-то определенной калорийности не происходит.

    http://www.calorizator.ru/diet/sys/buc-1


19. Похудей-ка! • Белково-углеводное чередование (БУЧ)
    

    А если надо похудеть побыстрее и понадежнее, то цикличная диета-то, что надо

    Теория белково-углеводного чередования. Все затраты энергии мы восполняем с пищей.

    http://dieta.bestiya.net/forum/viewtopic.php?f=6&t=598


20. Диета углеводного чередования для похудения и отзывы о ней
    

    Суть этой диеты – изменение количества углеводов, потребляемых в пищу. Для этого весь срок, в течение которого требуется похудеть, делится на циклы – по 4 дня в каждом цикле. Принцип диеты углеводного чередования.

    http://jhealth.ru/all-diets/dieta-uglevodnogo-cheredovaniya/